Eerst was de fitnesstracker een horloge, toen een armband, en nu is hij een ring. De smart ring was jarenlang het speeltje van de duurdere merken: een bekende Finse ring kost ruim €300 plus een maandabonnement. Maar zoals elke wearable-trend zakt ook deze het budgetschap in. Deze zomer lag er even een titanium exemplaar van ± €21 bij JoyBuy; dat is inmiddels uit het aanbod. Wie nu een smart ring zoekt, begint rond de €30. Wij zetten drie echte opties naast elkaar, van instap tot serieus, en zochten uit wat je voor dat geld wél en níet mag verwachten. Prijzen en voorraad zijn gecheckt op 30 september 2026. Ze kunnen wijzigen; de winkelpagina is leidend.
Waarom een ring in plaats van een horloge?
Het idee is aantrekkelijk: een ring zit er altijd, ook onder de douche en in bed, en schreeuwt niet om aandacht met een verlicht schermpje. Juist voor slaapmeting is dat prettig. Wie 's nachts geen zin heeft in een lichtgevende pols, doet het horloge af, en dan meet er dus niets meer. Een ring vergeet je gewoon. Geen scherm betekent ook: geen appjes, geen trillingen, geen afleiding. Voor wie een tracker wil zonder er een tweede telefoon bij te krijgen, is de ringvorm oprecht een goed idee.
De instapper: Lacardia (± €29,95)
Voor ongeveer dertig euro meet de Lacardia wat je van een instap-wearable mag verwachten: slaap, hartslag, bloedzuurstof en dagelijkse activiteit, af te lezen in een eigen app voor iPhone en Android. Hij is waterdicht, dus hij mag gewoon om tijdens het afwassen en douchen. Voor wie nieuwsgierig is of ring-tracking iets voor hem of haar is, is dit het juiste bedrag om het te ontdekken.
bol
± €29,95
Let op: de maat kies je per listing (deze link is maat 8, ook zwart en goud te krijgen). De fabrikant adviseert bij twijfel de grotere maat. Of alle functies in de app gratis blijven, vermeldt de productpagina niet expliciet. En verwacht indicaties, geen medische precisie.
De middenklasse: SyncGear (± €66,45)
Wil je iets meer zekerheid? SyncGear levert een Nederlandstalige app met acht verschillende metingen, waaronder het bijhouden van de menstruatiecyclus. De verkoper belooft uitdrukkelijk geen abonnementskosten en geen advertenties in de app. De ring komt met een oplaadcase, zodat je hem onderweg kunt bijladen zonder losse snoertjes.
bol
± €66,45
Let op: deze link is maat 8 (Europese maat 57); andere maten kosten rond de €70. Volgens de verkoper komen de meeste retouren bij de grote maten 11 tot en met 13, dus meet zorgvuldig.
De serieuze stap: RingConn Gen 2 Air (± €209)
Tussen de budgetringen en de dure premiummerken zit RingConn. De Gen 2 Air is licht en dun, en het grote verkoopargument is dat je geen abonnement nodig hebt voor je gegevens. Wie serieus met slaap en herstel bezig is, maar geen €300 plus een maandbedrag wil betalen, komt vaak hier uit.
bol
± €209
Let op: RingConn gebruikt eigen maten, geen standaard ringmaten. De fabrikant raadt aan eerst de eigen maatset (± €10, met tegoedcode) te bestellen; die was bij onze check bij bol niet leverbaar. Deze link is maat 9.
En wat je bij de goedkope ringen níet krijgt
Eerlijkheid boven alles: het gat tussen €30 en €300 bestaat echt. Van een budgetring mag je indicaties verwachten, geen kliniek aan je vinger. De hartslag- en slaapmeting zijn leuk om trends te zien ("ik slaap dit weekend beter dan doordeweeks"), niet om medische conclusies aan te hangen. De apps zijn functioneel, maar geen designprijswinnaars, en sporten met precisie-GPS zit er niet in: daarvoor blijft een sporthorloge de betere keuze.
Maar dat is precies waarom zo'n instapper slim is: je ontdekt voor een paar tientjes of het ríngformaat bij je past, voordat je honderden euro's aan een premiummerk uitgeeft. We schreven eerder al over budget-fitnesstrackers en smartwatches vanaf €20; de ring is het nieuwste lid van diezelfde familie.
De ringmaat is het halve cadeau
Een tracker-ring moet strak genoeg zitten om goed te meten, en ruilen is gedoe. Meet daarom eerst: met een ringmeter, bij een juwelier, of met de maatset van het merk zelf als die leverbaar is. Let op dat merken verschillende maatsystemen gebruiken; RingConn heeft bijvoorbeeld zijn eigen maten.
Cadeau-potentieel: verrassend groot
Een smart ring is een origineel cadeau voor de wandelaar, de sporter of de gadgetliefhebber die "alles al heeft", zeker nu Sinterklaas en de kerst eraan komen. Het kan alleen mis gaan op de maat, en dat is nou typisch iets voor een gratis verlanglijstje. Wie de ring erop zet, zet de maat er meteen bij, en de gever hoeft niet te gokken. Anoniem afstrepen, geen account nodig. Meer sportieve ideeën: cadeaus voor de hardloper, de thuis-fitness-starterskit of onze cadeau-ideeën.
